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Filtre appliqué : Avancé préparation Marīci
Soleil provençal : soir
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125
24 min
Préparation

Soleil provençal : soir

Trois enchaînements ont été proposés quotidiennement au stage dans les Alpes-de-Haute-Provence en août 2022. Le troisième, pratiqué en fin d'après-midi, est une version en trois degrés de la prosternation.

Soleil provençal : midi
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124
28 min
Préparation

Soleil provençal : midi

Trois enchaînements ont été proposés quotidiennement au stage dans les Alpes-de-Haute-Provence en août 2022. Le deuxième, pratiqué en fin de matinée, est une version tonique du "salut au soleil".

Autour du mouvement de liaison
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101
35 min
Préparation

Autour du mouvement de liaison

Le mouvement de liaison du Yoga de l'énergie est un passage de l'enchaînement des préliminaires dans lequel il est répété à la façon d'un refrain entre les différents exercices.

Cinq forces sprituelles (2) - La confiance
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080
70min
Séance complète

Cinq forces spirituelles (2) - La confiance

Les cinq forces spirituelles sont la confiance, l'engagement, l'attention, le recueillement et la sagesse. Les deux premières séances de cette série de dix cultivent plus particulièrement la confiance : confiance dans les techniques du yoga, confiance en l'enseignant qui les transmet, et surtout confiance en soi-même.

Variation sur aṣṭakaraṇa (2)
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073
30 min
Préparation

Variation sur aṣṭakaraṇa (2)

L'enchaînement d'aṣṭakaraṇa, "les huit mouvements fondamentaux" de la colonne vertébrale, dans une variante tonique comprenant des positions d'appui sur les mains.

C'est le printemps ! (3)
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054
64 min
Séance complète

C'est le printemps ! (3)

Une invitation à ouvrir les fenêtres de l'esprit pour s'imprégner d'un air neuf.

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